Muerte y Renacimiento

Rafael Navarro

Ciclo de Tecnologías Sagradas del Éxtasis

• Taller sobre la muerte y el último viaje del Alma
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La muerte, vivida desde una perspectiva transpersonal es una gran oportunidad para la liberación. Todas las sociedades ancestrales han prestado especial atención a los procesos de muerte, pues el bien morir, es fundamental para el viaje del alma en el más allá.

Perder el miedo a la muerte es imprescindible, para vivir con más libertad; disponer de una información completa del tránsito del alma, aprender meditaciones básicas que nos pueden ayudar a nosotros o a personas cercanas es fundamental en nuestra cultura, que da la espalda a la muerte. Los estados ampliados de conciencia y el viaje interior nos aportan información de directa y de los mundos internos y aportan experiencias transformadoras en un contexto seguro.

Las experiencias de muerte y renacimiento son importantes y frecuentes en las prácticas espirituales y chamánicas, por lo que una experiencia bien contextualizada y la integración de estos procesos es extremadamente relevante y pueden marcar un antes y un después en muchas personas.

Todos los procesos de evolución de la conciencia y de desarrollo espiritual incluyen vivencias de muerte y renacimiento. En las tradiciones chamánicas forman parte de las experiencias por las que suele pasar el aprendiz, bien en las iniciaciones o bien en su vida personal. Aprender a morir conscientemente a todo lo falso y renacer renovado del vientre de la Madre Tierra a lo verdadero es imprescindible.

CONTENIDOS

• Morir y Renacer en las tradiciones ancestrales
• La muerte como oportunidad para la liberación
• La Tradición Tibetana y el Bardo Thodol
• Meditaciones para el buen morir
  
• Los Estados Ampliados de Conciencia y los procesos de muerte y renacimiento
• La Muerte Psicológica y el abandono de antiguos roles
• El Eterno Femenino y la gestación de la nueva identidad
• Práctica de la Respiración Pneuma

Con Respiración Pneuma y Cacao Ceremonial

La Respiración Pneuma, al permitirnos adentrarnos en los mundos internos, proporciona información y experiencia sobre el viaje interior y también puede conducir a la vivencia de estos procesos poderosos y sanadores. El Cacao Ceremonial amplia la experiencia y produce un efecto de sanación y apertura del corazón.

Aportación, 90€

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EXPERIENCIA

Junio 2016, Cacao y Respiración Pneuma

Tengo la firme determinación de respirar hasta lo más profundo. Esta es, creo, mi tercera sesión de respiración y mi impresión es que en la anterior no me había empleado a fondo, así que hago todas mis invocaciones y, como esta vez hay cacao para ayudar, me tomo un buen vaso. Está amargo, pero le cojo el gusto después de añadirle un poco de miel.

Empiezo a respirar firmemente, profundamente y sin pausa. Me doy cuenta de que no tengo por qué “forzar el esfuerzo” ni pensar en cuánto tiempo tendré que estar así, aunque me ayudan las explicaciones previas. Me siento cómoda con el ritmo escogido y sé que no me voy a cansar. Sigo y pronto siento mis brazos como si fueran torres de alta tensión. Había dejado las palmas abiertas, pero ya no puedo reconocer si siguen así. La sensación es como si estuvieran tremendamente apretadas y me recorriera el cuerpo una carga eléctrica inmensa. Al principio sólo noto esa carga en los brazos. Sé que puedo parar y que será más o menos suficiente para tener una experiencia viajera, pero de alguna forma me doy cuenta de que puedo seguir y trasladar esa carga eléctrica a todo mi cuerpo y algo me invita a hacerlo. Quizás que ya la voy notando en los pies y que me incita la curiosidad. El momento coincide con una música en la que también hay un sonido intenso de respiraciones “indias” y me dejo guiar por ellas. Las imito y veo que puedo guiar esa electricidad por mi cuerpo y hacerla llegar adonde haga falta. En realidad, lo mejor para mi, sería que todo mi cuerpo estuviera vibrando en esa frecuencia altísima de mis brazos, aunque casi queme y duela. Consigo expandirla hasta las piernas y pies y por la cabeza. Noto como empiezo a hacer muecas involuntarias con los labios, la nariz y las mejillas. Elijo no pensar en la pinta que tendré.

Curiosamente, la zona del pecho y la tripa se resisten a entrar, pero ahora soy perfectamente consciente de que es una cuestión de insistir y de dirigir. Cada respiración va a una zona del cuerpo. Y, aunque consigo comunicar con esa energía, me rindo antes de alcanzar el tope que sé está en algún sitio cercano. A pesar de todo, noto perfectamente que estoy preparada y puedo soltarme y eso hago.

La tensión se relaja y me voy al círculo de fuego en el que tengo cabeza de lobo o de jabalí o quizás de chacal. No es mi cabeza, es una máscara, pero completamente animal y yo estoy en una ceremonia. También tengo una cola como de zorro. Estoy de pié y blandiendo algo creo que con mi mano izquierda. Conmigo hay una mujer sentada ante el fuego. Es de noche y estamos en una especie de paisaje desértico en el que apenas hay vegetación. No sé que hago.

Me voy al más allá. No es ningún sitio en especial, sino más bien dentro de mi.

Me cuesta soltar la cabeza y por tanto alguna zona de mi cuerpo. Hay ideas molestándome.

Se hace más sitio, la cueva se hace más grande y con más luz. Se expande la mente y también el pecho. Noto mas amplitud en el corazón (siempre lo pido) y en el cuerpo.

Tengo la sensación de estar lista para lo que venga. Como si estuviera en un proceso que llega ya. Dejar el miedo.

Me doy cuenta de que no entiendo por qué estamos aquí en este mundo si podemos estar en otro sitio y se está tan bien, con tanta paz y tanta dicha. Estoy allí largo tiempo, tan feliz.

Suena Ohm Mani Padme Hum y yo también lo recito internamente y deseo felicidad a todos los seres. Me fundo en esa paz y esa calma. ¿Se puede estar mejor?

Me ha entrado calor en la parte derecha de la cabeza. Me resulta muy curiosa la sensación. También noto el dolor en mi brazo derecho. Es una parte que sé que sufre, así que dirijo hacia allí mi atención de forma amorosa y que sea lo que Dios quiera…

Es difícil, por no decir poco apetecible recuperar el cuerpo. Esa parte viene acompañada por escalofríos y espasmos en todo él. ¿Quién quiere tener un cuerpo o qué demonios tengo que hacer con él? ¿Qué hago aquí? ¿Cómo ayudar y a qué?

Por otro lado, sé que tengo que estar agradecida y lo estoy.

Podría haber seguido en mi paz por mucho tiempo. Aún me cuesta recuperar el movimiento y la habitación me parece rara cuando abro los ojos.

No creo haber tenido exactamente una experiencia de muerte, aunque si se trata de dejar de respirar, si puedo percibir una sensación parecida. Pero es porque mi cuerpo desaparece allá donde yo haya ido.

Vuelvo agradecida y feliz. Especialmente agradecida por la mayor amplitud de mi corazón. No sé si la ceremonia de iniciación de Sakya Trizin ha tenido algo que ver con ello, o todas las prácticas y todas las ganas, pero noto algo distinto en mi día a día y estoy contenta.

PREPARACIÓN PARA LA SESIÓN

Ropa: Recomendamos que traigas ropa cómoda tipo yoga/meditación, ropa suelta y que aporte algo de abrigo, de color claro si es posible. Calcetines gruesos y/o zapatillas vienen bien; te puedes cambiar en el centro.

Comida y Agua: Mejor si comes ligero en el desayuno y has dormido bien la noche anterior. Trae lo que quieras comer, comida ligera vegetariana o si lo prefieres, puedes ayunar durante el día: tomaremos el cacao al medio día en sustitución de la comida. Trae una botella de agua mineral por comodidad durante las prácticas.

Poco o ningún alcohol y comidas pesadas en los días anteriores y posteriores ayudan a preparar e integrar la experiencia. Tomar bastante agua durante el día es positivo.

Libreta de notas: Trae un cuaderno y boligrafo para anotar tus experiencias.

Colchoneta y manta:  En el centro hay esterillas de yoga, mantas y cojines; si quieres puedes también traer los tuyos.

Coche: Para llegar al centro es necesario ir en coche; si no tienes, nos avisas y te ayudamos a venir con otro participante.

Requisitos de Salud: Las prácticas que realizamos son seguras y saludables, pero es importante conocer tu estado de salud y si tomas medicamentos.